Wenn Sie Ihren Körper in kaltes Wasser tauchen, verengen sich die Blutgefäße in Ihrer Haut und Ihren Muskeln, wodurch die Durchblutung abnimmt und Entzündungen vermieden werden. Wenn Sie aus dem Bad steigen, weiten sich die Blutgefäße, wodurch die Durchblutung und Sauerstoffversorgung Ihrer Muskeln verbessert wird, was Schmerzen lindert und die Genesung beschleunigt.

BESCHLEUNIGT DIE WIEDERHERSTELLUNG

Eisbäder sind eine natürliche und effektive Methode, um die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen zu beschleunigen. Durch die Reduzierung von Entzündungen, Schmerzen und Muskelschäden können sie Ihnen helfen, sich schneller zu erholen und bessere Leistungen zu erbringen.

WANN ZU VERWENDEN

Eisbäder sind ein vielseitiges Hilfsmittel, das Sie in vielen verschiedenen Situationen zur Verbesserung Ihrer Genesung und Ihres Wohlbefindens einsetzen können. Egal, ob Sie Sportler sind, sich von einer Verletzung erholen oder einfach nur nach einer Möglichkeit suchen, sich zu entspannen und neue Kraft zu tanken, Eisbäder können hilfreich sein. Probieren Sie sie nach Ihrem nächsten Training oder Wettkampf, vor einem großen Ereignis oder als Teil Ihrer regelmäßigen Selbstpflegeroutine aus. Beginnen Sie mit kurzen Sitzungen und steigern Sie mit der Zeit allmählich die Dauer und Häufigkeit. Ihr Körper wird es Ihnen danken!